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机、椭圆机和动感单车等，可让您提升心率并燃烧卡路里。

* **力量训练器械：**哑铃、杠铃、举重机和阻力带等，可帮助您建立肌肉和力量。

* **功能性训练区：**使用沙袋、壶铃、Battle Rope和Plyo Box等设备，可提高您的功能性健身和协调性。

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